【英語×筋トレ/腹筋編】自宅でめっちゃ効果が出る外国人女性の腹筋動画3選
今日は筋トレ動画です。
外国人女性の筋トレ、語学にも良いかと！
ある程度、英語がわかればリスニングも鍛えられるかと！
最近のYouTubeは不正確ですが、字幕も出るので。
早速紹介です。10分でちょうど良い！家で出来るものに限って紹介していきますよ。彼女の動画は良いですね。音楽さえあればな！
ついでに下半身もやってる動画も。腹筋とセットのやつ。
ちょっと逸れたのでabs推しアゲイン。
これなら、音楽もあるし。
ややセクシー過ぎるのはご勘弁！
筋トレ後はアイソプロのプロテインおすすめです。WPIなので、プロテインでお腹痛くなる人はぜひ！
