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流行りのアブクラックスとは?アブクラックスの見本と作り方・トレーニングの動画まとめ

アブクラックスとは、お腹に一本線が入っているやつです。こんな感じの。

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今めちゃくちゃ憧れている人も多いみたいですね。

早速鍛え方なども見ていきましょう。

 

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 見本から

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次は鍛え方ですね。

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いかがでしょうか!バンバン腹筋鍛えていきましょう!

よろしくお願いします。