今日はスポーツブランドのおすすめを教えます！ といってもナイキやアディダス以外の安いブランドです。 スポーツブランドというよりは、ファストファッションでスポーツアイテムが充実しているものですね。

アブクラックスとは、お腹に一本線が入っているやつです。こんな感じの。 www.youtube.com 今めちゃくちゃ憧れている人も多いみたいですね。 早速鍛え方なども見ていきましょう。

ヘルステック先進国はどこなの？というとやはりアメリカかなという感じです。 意外なところでは中国。やはり肥満に悩まされている国の関心が高いのかも。 thebridge.jp

禁煙12日目になりました。 禁煙は食欲が増加して太る！食べ物がおいしく感じて太る！と言われがちですが、 禁煙には食欲増加以外に太る理由があります。今日はその点について。

夏ですから引き続きお尻の引き締めについては学んでいきたいものです。

MISFIT RAYをGETしましたよ！ とにかくかっこいいですね。レビューしていきます。

今日は下痢にならないプロテインについて。 結論から言うと、WPIのアイソプロがおすすめです。

女性のビフォーアフター動画見てモチベーション上げましょうね！

筋トレビフォーアフター動画です！！

今日はブラジル人の美女フィットネスモデルまとめです。 金メダル級ですわ。。。

モチベーション大事ですよね！ 恐ろしく綺麗な方々をまとめました。

この記事がめちゃくちゃ作りたかったのです。 この記事あれば最高に便利だなと。 どうぞ！！

番外編としてヨガにも手を出してみますね。 ヨガする女性は無駄に外でやりがちというあるあるを発見しました。（小並感）

腕やりましょうね。 引き締まった腕がかっこいんや！！

筋トレ動画まとめまくりますね。 今日は、BUTTお尻、下半身中心にまとめます！

今日は筋トレ動画です。 外国人女性の筋トレ、語学にも良いかと！ ある程度、英語がわかればリスニングも鍛えられるかと！ 最近のYouTubeは不正確ですが、字幕も出るので。

HealthTechログを公開しました。 個人的にめちゃくちゃ興味ある分野なので、海外の情報とかも追いつつ気になることを書いていこうかとおもいます。絶対にこの分野のメディアとしてトップに立ちたいです。 でもそれだけではなく、下記のカテゴリなんかも更新…